2018年8月16日晚6：： ：30，，，实践团的成员们在白震民先生的向导下前往音乐长廊为跑步先锋俱乐部举行自愿服务。。
跑步先锋俱乐部成立于2013年10月，，，是由哈尔滨市民自觉组织成立的一个民间跑步组织，，，成员年岁漫衍在18-70岁之间的各个年岁段，，，这里群集了哈尔滨市最优异的民间马拉松运动、、户外越野跑喜欢者。。
同砚们首先向导着俱乐部成员们举行了充分的热身活动，，，并且教给了公共们一些简朴易学的热身行动，，，让各人在跑步之前能够做好富足的准备，，，预防受伤。。晚7：： ：30，，，跑团成员们陆续回到荟萃所在，，，在实践团成员们的指导下举行放松和牵拉。。放松竣事后，，，同砚们向跑团成员们分发宣传单，，，介绍了几种适用的放松要领，，，供各人参考使用。。跑团成员们针对自己在运动历程中爆发的损伤与疼痛向同砚们举行咨询，，，同砚们都耐心地举行解答。。既为跑团成员解决现实问题，，，又磨炼了自己的能力。。
通过今天的社会实践，，，实践团的全体成员们增强了自己的专业水平，，，为市民科普了康复知识，，，同时也为贯彻全民健身奉献出自己的一份实力，，，相信各人会在先生们的向导下圆满地完成此次实践使命！！
文/张栢毓 图/宋玉博 编辑/白玉茗
